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广州线下沙龙，打坐观呼吸体验

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2024年10月11日 19:30 ～ 2024年10月11日 21:00

广东广州天河北路611号鸿翔大厦天麒驿2904

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在《呼吸的艺术》一书中，作者提到：“通过观察呼吸，我们可以学会如何回到当下，如何让心灵安定。”在这个快节奏的时代，让我们一起放慢脚步，通过观呼吸的练习，寻回内在的平静。

人人都会呼吸，通过观察进出的气息，能帮助我们更快集中注意力，化解负面情绪，平衡心境，这也是人人都能轻松学会、随时随地践行的方法。

您将在这个过程中收获更放松的身体、更安静的心灵、情绪的化解以及更良好的睡眠。

正如《觉醒之路》所说：“当你学会了观呼吸，你就学会了掌握当下，你就能触及内心的宁静。”

这个沙龙将为您提供一个深入探索和实践观呼吸的机会，我们相信，在这个过程中，每个人都能开始找到通往内心深处的路径。

邀请您和我们一起，在这个丰收的季节里，让心灵与自然同频，感受生命之美。

馨馨紫光沙龙 | 观呼吸练习

带领老师

费用

公益价 30元/人

时间

10月11日（星期五）19:30-21:00

地点

广州市天河区天河北路611号鸿翔大厦天麒驿2904，馨馨紫光

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活动标签

心理

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